Só hoje - treine seu foco no presente

Código: 9786584970120 Marca: Ana Suarez

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SINOPSE

Esse guia foi criado com muito amor e carinho com o intuito de não apenas ajudar a planejar e treinar o foco na sua vida e seus afazeres, mas também de despertar em você momentos diários de atenção a si mesmo, estimular o autoconhecimento e praticar a gratidão. Eu sempre digo: o ontem já passou e o amanhã ainda não existe, então vamos nos concentrar no presente?

Listas de tarefas ajudam muito no planejamento, mas às vezes fazemos muito mais do que está contido nelas e não damos o devido valor. Faça uma to do list, mas faça uma lista de tarefas feitas também e verá o quanto você trabalhou, estudou ou se dedicou! Tenha foco, mas divirta-se com os processos, colha as flores do caminho e agradeça!

Comemore todos os seus resultados.
Seja mais leve e descomplique a vida!
Simplesmente seja simples!
Só hoje!
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SOBRE A AUTORA

Escritora Ana Suarez Ana Suarez nasceu em Ipameri, Goiás, Brasil, em 14 de novembro de 1974.

É doutora em Biotecnologia pela LMU em Munique na Alemanha, mestre em Reprodução Animal pela UFRGS em Porto Alegre no Brasil, formada em Medicina Veterinária na UFG em Goiânia no Brasil. E coleciona mais alguns títulos, mas não usa nenhum deles, pois aprendeu que “títulos” não definem uma pessoa. Gosta de ser chamada de Ana.

Ana é casada desde 2004 e desta unidade nasceu uma linda filha em março do ano de 2008.

Já morou na França, na Alemanha e atualmente mora em Lucerna na Suíça. Desde 2013 não exerce mais a profissão de médica veterinária. E desde abril de 2020 se reinventou escritora.

DADOS DA EDIÇÃO

ISBN: 9786584970120
Título: Só hoje - treine seu foco no presente
Autores: Suarez, Ana (Autor)
Ano da edição: 2023
Idioma(s): Português
Formato do Livro (L x A x P): 16 x 23 x 0.5 cm
Peso: 0.250 kg
Encadernação: Brochura
Páginas: 152 páginas